如何能戒掉小說癮?給點建議吧[朗讀]

1、增強自控能力。之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以要增加自控能力。
2、轉移注意力。在自己想要看小說的時候，要學會轉移自己的注意力，可以去學習或是看一些關於學習的資料，儘量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭。
3、聽音樂做運動。當想看小說的時候，可以去找朋友做運動或是自己聽音樂睡覺。
4、遠離網絡。
5、找家人和朋友監督自己。
6、培養新的愛好。