六月份吃什麼蔬菜[朗讀]

夏天推薦蔬菜列舉如下：
捲心菜：學名結球甘藍，具的耐寒、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，在中國各地普遍栽培，是中國東北、西北、華北等地區春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
黃瓜：含水量在所有蔬果中最高，夏天水分流失嚴重，食用和黃瓜可減少水分流失。
苦瓜：為葫蘆科植物苦瓜的果實，性味苦、寒，維生素c含量豐富，有解除燥熱、緩解疲勞的功效。