內觀什麼意思:內觀禪修騙局[朗讀]

「內觀」(vipassana)是印度最古老的自我觀察方法之一.內觀的意思是「洞察事物究竟的實相」.此技巧在兩千五百多年前重新被釋迦牟尼佛發現並將之傳授,教導如何對治人類普遍性的痛苦及解脫痛苦的有效解藥,它就是生活的藝術.此無宗教派別之分的技巧,目標是根除內心所有不凈雜染,達到無上喜樂和究竟解脫.它的宗旨不是用來治療身體上的疾病,而是為了對治人類的痛苦.內觀是透過對自身內在的實相觀察來自我改善的方法.將專注力有系統依序地集中在觀照身體上的感受,從而體驗身心運作過程持續不斷交接所造成的相互影響,身心兩者密切互相關聯.借著透過觀察、探索自我的旅程深入身心共同的根源,將所有不凈雜染消融,達到平穩、安定、和諧,內心充滿著愛與慈悲。