很想要寶寶但是又害怕懷孕怎麼辦[朗讀]

題主很想要寶寶但是又害怕懷孕,可能是患上懷孕恐懼症.這是一種心理疾病.要想解決這個問題,首先需要正視自己,找到自己究竟在害怕什麼,然後在對症下藥.以我的經驗,題主可能是因為以下幾種擔心從而害怕懷孕？
1.害怕懷孕後身材變形.很多孕媽都是在懷孕後胖起來,生完寶寶後又回不到以前的體型.其實只要孕期做好體重管理,適當做孕期鍛鍊,產後在合理搭配飲食和運動,是可以達到自己滿意的身材的。
2.害怕生的寶寶畸形,不健康.在懷孕前三個月吃葉酸,不吸煙不喝酒,生活作息健康,沒有家族史,產前做好優生優育檢查,產中做好定時產檢,一般都不會生畸形兒的。
3.害怕生寶寶的過程難產.在懷孕的時候科學合理的攝入營養,並適當運動,控制寶寶大小,避免巨型兒,可大大減少意外的發生.再加上現在醫學技術較為發達,難產的機率相對較低,無需過多擔心。
很多孕婦可能會因為擔心自己懷的寶寶會不會不健康,擔心自己生完孩子身材變形,擔心生了寶寶後就沒有自己的時間等等.這些都是正常的心理,只要換一種心態面對,就不會害怕了.既然想要寶寶,那就克服這些負面的心理.相信,一切是最好的安排。