產婦什麼時候吃阿膠:產婦吃阿膠的最佳時間[朗讀]

女人在分娩時,體內將有200-500ml的血液大量流失,會感到全身無力、精疲力盡、面色蒼白、極度虛弱,產婦則不可避免地被列為貧血患者的行列.阿膠能促進骨髓造血,補足體內氣血,把生產期大量流失的陰血補充回來,而且,阿膠富含人體所需的蛋白質、胺基酸、微量元素等多種成分,對產後恢復和提高母乳質量功效確切,對產婦的滋補具有超值的效用.東阿百年堂養生專家提醒您:服用阿膠須待惡露流乾淨後服用.一般在產後一周左右,服用阿膠,阿膠燉雞、燉魚、燉肉、熬稀飯都可以,如果奶水不好,也可以用阿膠燉豬蹄,效果很好的。