怎麼練習手指運球啊[朗讀]

1、首先要訓練的是手對球的感覺，也叫做球感。只有了解了球的彈性重量等才能很好的控制球。雙手相互傳球練習，雙手放在胸前，用手指部分來回的進行傳球訓練。
2、原地運球練習，身體做一個向前跨步的動作，中心放在腰間上半身微微向前，然後單手做原地運球，兩隻手輪流交換進行訓練，在整個過程中不要低頭看球。
3、擺球練習，兩腳伸開稍稍比肩寬，彎腰、左右手交替運球做左右擺動動作，就如擺鐘一般。這一訓練剛開始的時候可以放慢速度來練習，之後慢慢加快速度和降低運球的高度。