西瓜皮可以炒著吃,西瓜皮有以下做法:西瓜皮炒青豆,步驟如下:
1、需準備的材料有材料西瓜皮200克,鮮青豆100克,紅菜椒絲適量,鹽適量,雞精適量,油適量。
2、將西瓜皮削去殘留的瓜瓤和翠綠外皮,只留白色部分,切成長約5厘米的條,青豆用水洗凈。
3、燒開半鍋清水,將切好的西瓜皮放入撈一下,撈出控水,接著把青豆放入,煮3分鐘去除豆腥味,撈出控水。
4、炒鍋燒熱,放入適量油,大火燒熱,放入西瓜皮爆炒1分鐘,再放入青豆一起炒,調入鹽和雞精,撒上紅菜椒絲,大火再炒2分鐘盛出即可。妙炒西瓜皮,步驟如下:
1、材料需玉米粒,黑木耳,西瓜皮,豌豆,山藥,胡蘿蔔。
2、將玉米粒用開水洗一下,木耳泡開切碎,西瓜皮去外皮內瓤切丁,山藥胡蘿蔔切丁備用。
3、鍋內放油,油熱後放入玉米粒,山藥丁,木耳,豌豆胡蘿蔔翻炒一分鐘。
4、放入西瓜皮丁繼續翻炒。
5、待西瓜皮丁和豌豆變色,放入鹽,雞精調味,根據個人口味也可以放些白糖,翻炒一分鐘即可。黑白黃亂炒,步驟如下:
1、材料需銀耳,西瓜皮,雞蛋。
2、西瓜皮切塊,泡好銀耳。
3、打散雞蛋並煎成餅狀,再切成塊。
4、熱鍋下油,放入蔥姜蒜,再放雞蛋,西瓜皮和銀耳,大火翻炒,放入鹽和白鬍椒,翻炒均勻即可。
1、需準備的材料有材料西瓜皮200克,鮮青豆100克,紅菜椒絲適量,鹽適量,雞精適量,油適量。
2、將西瓜皮削去殘留的瓜瓤和翠綠外皮,只留白色部分,切成長約5厘米的條,青豆用水洗凈。
3、燒開半鍋清水,將切好的西瓜皮放入撈一下,撈出控水,接著把青豆放入,煮3分鐘去除豆腥味,撈出控水。
4、炒鍋燒熱,放入適量油,大火燒熱,放入西瓜皮爆炒1分鐘,再放入青豆一起炒,調入鹽和雞精,撒上紅菜椒絲,大火再炒2分鐘盛出即可。妙炒西瓜皮,步驟如下:
1、材料需玉米粒,黑木耳,西瓜皮,豌豆,山藥,胡蘿蔔。
2、將玉米粒用開水洗一下,木耳泡開切碎,西瓜皮去外皮內瓤切丁,山藥胡蘿蔔切丁備用。
3、鍋內放油,油熱後放入玉米粒,山藥丁,木耳,豌豆胡蘿蔔翻炒一分鐘。
4、放入西瓜皮丁繼續翻炒。
5、待西瓜皮丁和豌豆變色,放入鹽,雞精調味,根據個人口味也可以放些白糖,翻炒一分鐘即可。黑白黃亂炒,步驟如下:
1、材料需銀耳,西瓜皮,雞蛋。
2、西瓜皮切塊,泡好銀耳。
3、打散雞蛋並煎成餅狀,再切成塊。
4、熱鍋下油,放入蔥姜蒜,再放雞蛋,西瓜皮和銀耳,大火翻炒,放入鹽和白鬍椒,翻炒均勻即可。