魚肝油是一種營養品,主要成分為維生素a和d.維生素a對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用,可以防止由於維生素a缺乏而引起的夜盲症.維生素d有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能.孩子究竟應不應該服魚肝油,服多少為好呢?小兒的骨骼處於生長發育,每天需要一定量的維生素d.除食物外,正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇,在紫外線照射下,也可轉化為維生素d3,所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生.對於小兒來說,每天服適量魚肝油(如努卡魚肝油,效果很好)還是有益的,尤其是對於生長在北方地區的冬天更為必要.服多長時間要以孩子的體格發育情況而定。
@yuty
頂0
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