芝麻什麼時候吃最好:黑芝麻一天吃多少最好[朗讀]

(1)黑芝麻具有養血補肝腎的作用,可明耳目,而多數人進入中老年後,就會感到眼636f70797a6431333363373037睛昏花,或者出現耳聾症狀.此時,若能常吃一些炒熟。