特種兵的條件[朗讀]

1:早晨5:中國特種部隊的魔鬼式訓練(參考):1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米.2:8:00訓練掛勾梯上下300回.穿越30米鐵絲網來回300趟。