就說新兵.新兵訓練一般就12個科目.其中有些是比較輕鬆的..都是隊列,除了隊列就是體能了.一般來說.一個星期4-5次3公里是少不了的.還有5-6次體能訓練,就是伏地挺身仰臥起坐什麼的.還有器械,器械一般都是練的一練習和二練習,一練習就是引體向上,二練習就是卷身上,考核要求是一練習12個合格二練習6個合格.只要你腹部力量可以.這個是沒問題的.還有些都是什麼.單腿深蹲,立位體前曲,投彈,等等,但是現在的新兵連比以前好多了..不是你想像的那麼苦,吃的也很好,有些兵種下連隊以後那個才叫痛苦？
訓練條件:訓練條件的內容[朗讀]
@p2p
頂0
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