靈芝孢子粉怎麼用:哪些人不適合吃靈芝粉[朗讀]

靈芝孢子粉的食用方法空腹溫開水沖服或直接干吃,與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時.保健人群3-4克輕微患病者6-9克較重患病者9-12克.一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調羹),多服或過量均無害、無副作用.靈芝孢子粉也可煲湯,燉湯,味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料:豬排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內,煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。