蜂蜜水什麼時候喝好:蜂蜜水的正確喝法[朗讀]

蜂蜜水一般在飯前1-1.5小時或飯後2小時喝比較好.因為蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,從而促進食物消搜索化.需要注意的是,早上空腹不能喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會因胃酸過多而患胃潰瘍或十二指腸潰瘍.運動員或體力勞動者,在參加運動或勞動前後喝蜂蜜水,能增強體力和迅速消除疲勞.晚上喝蜂蜜水最好在睡前半小時,純天然蜂蜜中還含有豐富的鎂,對大腦中樞神經具有鎮靜作用,能調節心理,消除緊張心理,減輕壓力,可以助你快速進入夢鄉,從而提高睡眠質量.一直在喝苗子蜂情的荊條蜜,對腸胃炎有好處,現在很少胃疼了,其父母在養蜂。