怎樣有效利用時間[朗讀]

有效利用時間：
1、自我反省，至少花一星期時間真實地記錄每天使用的時間，並對自己浪費時間的行為進行自我反省，找出自己浪費時間的關鍵所在，這樣有助於自己制定下周的計劃。
2、制定計劃，每周都要制訂出下周的工作計劃，對於我們個人肯定是有好處，合理安排每一天，讓自己不再那麼緊張，也許有時候會發生意外的事情，那就根據自己的計劃做出適當的調整，這樣自己會發現自己的時間在增加。
3、高效工作，制定出高效工作的方法，比如說一次可以買完的東西，就沒有必要買第二次這樣也是在剩下自己的的時間，提前把下周的菜單列出來，不僅能節省自己的時間，同時也會注意合理的安排家裡的飲食。
4、避免浪費，高效地利用每天浪費掉的時間，現在就是制定一個計劃，就是平時沒有時間做的事情，有價值的事情就安排在剩餘的時間中，這樣效果會很好。