條件恐懼:條件性恐懼模型[朗讀]

恐懼和焦慮克服方法的原理主要是交互抑制和反條件作用的原理.沃爾朴最先提出的系統脫敏法反映了這一點.一般情況下,是讓個體先進入一种放松狀態或其他的理想狀態,如高興等.然後,呈現讓個體焦慮或緊張的刺激物.讓放鬆狀態或高興情緒與引起個體焦慮或恐怖的刺激物相結合,多次反覆之後,即可消除原來因該刺激物引起的焦慮或恐怖的條件反應。