vc粉怎麼用:the ordinary vc粉[朗讀]

vc不感光的,感光的叫感光蛋白,植物利用感光蛋白,會把枝幹伸向有光的地方.有些水果,比如檸檬,是含有感光物質的,不是說因為它含有vc而感光.所以用檸檬片敷臉以後不可以曬太陽.感光食物:檸檬,白蘿蔔,木瓜、,芹菜,萵苣、土豆,香菜,莧菜,油菜,西紅柿,茄子,紫菜,田螺、薺菜、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆(夏季避開白天食用,可晚餐食用)芹菜香菜紅蘿蔔木瓜檸檬柑橘芒果等b-胡蘿蔔素含量較豐富的食物對於經常在室外活動或者從事戶外工作的人來說,多吃些西紅柿、獼猴桃、橘子、捲心菜、草莓等,甚至橄欖油都可起到防曬、抗曬的作用。