雪茶潤珠眼舒冷敷凝膠怎麼用[朗讀]

冷敷凝膠的使用方法:打開蓋子,取適量的凝膠塗抹於額頭、頸部、膝關節、腰部及疼痛不適的部位等,對於治療發熱,緩解疼痛,改善局部的循環都有很好的治療效果.建議平時注意休息,多飲水,均衡飲食,避免辛辣、刺激性飲食,多吃新鮮的蔬菜及水果,不要熬夜,養成良好的生活習慣,適當運動,增強體質,多參加戶外活動,保持愉快的心情。