1、把傘把人生的風雨撐起;一雙手把生命的寒潮拂去;一臉微笑開在人心的荒漠裡;一聲問候滋潤在你的生活里;一條簡訊祝福你一生快樂。
2、少怒以養情，少欲以養神，少臥以養氣，少色以養性，少食以養胃，少言以養精。「六少」養生法，勸君牢記心。祝君健康又長壽。
3、中醫養生：夜漱卻勝朝漱，暮餐不如早餐。耳鳴需要補腎，目暗必須治肝。節飲自然健脾，少思必定神安。汗出莫當風立，空腹莫讓茶穿。
4、天熱蚊蟲齊出動，兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保，睡覺記得關紗窗;防蚊滅蟲少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身體棒，如此養生真美妙。
5、夏天避暑十禁忌：久坐木凳椅;空調溫度太低;缺少午睡;久吹風扇;夜晚露宿;冷水浴「快速冷卻」;空氣不流通;過多吃冷食;急飲;用飲料代替白開水。
6、夏季五忌：忌出大汗，耗散陽氣;忌貪冷涼，寒邪入侵;忌心煩躁，虛火上旺;忌食油膩，腸胃紊亂;忌常熬夜，透支身體。身體要忌，心無禁忌，祝你如意。
7、春來天氣多變，穿衣注意保暖;起居要有規律，午間補充睡眠;流感來勢洶洶，多吃生薑大蒜;戶外運動健身，動作適度舒緩;精神豁達樂觀，全年身心康健。
8、夏季養生有門道，分享給你請記牢，陳皮普洱消暑妙，菊花枸杞解壓忙，冬瓜水鴨煲靚湯，清胃健脾功效強，空調不可直著吹，長袖衣服護肩膀，願快樂安康。
9、夏季護肝正當時，分享妙招請記牢，枸杞山藥入粥妙，菊花泡茶常飲好，飲食平衡少辛辣，晚餐粗糧是良方，堅持運動強免疫，慢跑快走有氧操，願快樂安康。
10、養生保健常識：春夏之交，氣候溫差變化較大，應注意多補充水分，多食蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品和帶有苦味的蔬菜，這些既能清熱，又富有營養。
11、春夏之交養生，享受「太陽進補」。曬頭頂補陽氣，午飯後室外走;曬後背調氣血，強壯心保護肺;曬腿腳祛寒氣，調理脾胃良方。溫馨貼士送上，願你安康。
12、施主，你說養生長壽之道，在於早睡早起生活規律，戒煙戒酒飲食調劑，慢走慢跑鍛鍊身體，慎言慎獨克制脾氣，貧道以為最簡單的養生長壽之道在於，保持呼吸不要斷氣。
13、夏季運動很重要，清晨傍晚時段好;湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操;淡鹽開水綠豆湯，補鹽消暑不可少;沖頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會困擾;只要用心鍛鍊好，酷暑炎夏都嚇跑。
2、少怒以養情，少欲以養神，少臥以養氣，少色以養性，少食以養胃，少言以養精。「六少」養生法，勸君牢記心。祝君健康又長壽。
3、中醫養生：夜漱卻勝朝漱，暮餐不如早餐。耳鳴需要補腎，目暗必須治肝。節飲自然健脾，少思必定神安。汗出莫當風立，空腹莫讓茶穿。
4、天熱蚊蟲齊出動，兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保，睡覺記得關紗窗;防蚊滅蟲少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身體棒，如此養生真美妙。
5、夏天避暑十禁忌：久坐木凳椅;空調溫度太低;缺少午睡;久吹風扇;夜晚露宿;冷水浴「快速冷卻」;空氣不流通;過多吃冷食;急飲;用飲料代替白開水。
6、夏季五忌：忌出大汗，耗散陽氣;忌貪冷涼，寒邪入侵;忌心煩躁，虛火上旺;忌食油膩，腸胃紊亂;忌常熬夜，透支身體。身體要忌，心無禁忌，祝你如意。
7、春來天氣多變，穿衣注意保暖;起居要有規律，午間補充睡眠;流感來勢洶洶，多吃生薑大蒜;戶外運動健身，動作適度舒緩;精神豁達樂觀，全年身心康健。
8、夏季養生有門道，分享給你請記牢，陳皮普洱消暑妙，菊花枸杞解壓忙，冬瓜水鴨煲靚湯，清胃健脾功效強，空調不可直著吹，長袖衣服護肩膀，願快樂安康。
9、夏季護肝正當時，分享妙招請記牢，枸杞山藥入粥妙，菊花泡茶常飲好，飲食平衡少辛辣，晚餐粗糧是良方，堅持運動強免疫，慢跑快走有氧操，願快樂安康。
10、養生保健常識：春夏之交，氣候溫差變化較大，應注意多補充水分，多食蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品和帶有苦味的蔬菜，這些既能清熱，又富有營養。
11、春夏之交養生，享受「太陽進補」。曬頭頂補陽氣，午飯後室外走;曬後背調氣血，強壯心保護肺;曬腿腳祛寒氣，調理脾胃良方。溫馨貼士送上，願你安康。
12、施主，你說養生長壽之道，在於早睡早起生活規律，戒煙戒酒飲食調劑，慢走慢跑鍛鍊身體，慎言慎獨克制脾氣，貧道以為最簡單的養生長壽之道在於，保持呼吸不要斷氣。
13、夏季運動很重要，清晨傍晚時段好;湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操;淡鹽開水綠豆湯，補鹽消暑不可少;沖頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會困擾;只要用心鍛鍊好，酷暑炎夏都嚇跑。