茶油，是油茶籽油俗稱，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。
它的好處有：補充營養、延緩衰老、護膚美容。
擴展資料。
1、補充營養。
茶油是一種高營養的健康食用油，它能為人體補充豐富胺基酸和植物蛋白，還能讓人體吸收一些不飽和脂肪酸，這些物質被人體吸收以後，不單能促進人體代謝，提高身體各器官功能，還能阻止毒素在人體內淤積，經常食用可以起到清腸排毒預防肥胖的重要作用。
2、延緩衰老。
茶油中含有大量的維生素e和酚類化合物，還含有一些人體正常代謝所必需的胺基酸，這些物質可以提高人體的'抗氧化能力阻止人體內自由基生成，也能提高人體組織細的活性，它能讓人體素質明顯提高，從而也就延緩了多種衰老症狀的發生。
3、護膚美容。
茶油的抗紫外線能力特彆強，平時他能直接塗抹在人們皮膚表面，能起到出色的防曬作用，另外經常用茶油塗抹肌膚，還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，能讓皮膚粗糙乾燥的症狀消失，另外用茶油塗抹肌膚，還能增強皮膚的抗氧化能力，可以阻止皺紋生成延緩皮膚衰老。茶油還有一定的淡斑能力，它既能阻止色斑生成，也能讓皮膚上的色斑淡化堅持塗抹美白功效也特別明顯。
它的好處有：補充營養、延緩衰老、護膚美容。
擴展資料。
1、補充營養。
茶油是一種高營養的健康食用油，它能為人體補充豐富胺基酸和植物蛋白，還能讓人體吸收一些不飽和脂肪酸，這些物質被人體吸收以後，不單能促進人體代謝，提高身體各器官功能，還能阻止毒素在人體內淤積，經常食用可以起到清腸排毒預防肥胖的重要作用。
2、延緩衰老。
茶油中含有大量的維生素e和酚類化合物，還含有一些人體正常代謝所必需的胺基酸，這些物質可以提高人體的'抗氧化能力阻止人體內自由基生成，也能提高人體組織細的活性，它能讓人體素質明顯提高，從而也就延緩了多種衰老症狀的發生。
3、護膚美容。
茶油的抗紫外線能力特彆強，平時他能直接塗抹在人們皮膚表面，能起到出色的防曬作用，另外經常用茶油塗抹肌膚，還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，能讓皮膚粗糙乾燥的症狀消失，另外用茶油塗抹肌膚，還能增強皮膚的抗氧化能力，可以阻止皺紋生成延緩皮膚衰老。茶油還有一定的淡斑能力，它既能阻止色斑生成，也能讓皮膚上的色斑淡化堅持塗抹美白功效也特別明顯。