為什麼好累好累？人累心更累[朗讀]

會有這樣的狀況出現，大多數人都會遇到這個坎。長時間的奔波，情緒上的壓抑，情感上的脆弱，都有一個極限；堅持到最後無力再支撐了，承受不了的時候就會崩潰、倒下，感到渾身好累好累，身心疲憊。
還有一種情況就是忍耐，堅持了很久很久，超越了自身的能力，無論怎麼努力都做不到滿意的狀態，心情極度複雜，又要面臨著遙遙無期的奮鬥，情緒會跨，內心會累，累的要命？
複雜的社會、萬變的時代、生活的壓力、工作的無奈………長時間的難以排解，積久成怨，疲憊的應對各種場面，各種事宜，像如履薄冰，消極、憔悴、無力，恐懼，一旦受一點點刺激就會累，無為抵抗外界的影響，面對生活中的一切，感覺整個人都累趴下了。
這是常事，是生活的一部分，如何應對，如何調節，如何改變才是最重要的。