肝氣鬱結如何調理[朗讀]

肝氣鬱結主要通過情緒進行調節。
肝主疏泄，肝氣鬱結主要是因為肝主疏泄的功能異常，氣機不暢所致。中醫認為人的精神活動除了與心有密切關係外，還與肝的疏泄功能密切相關，肝氣順達，人體就能較好的協調自身的精神、情志活動，心情舒暢；同樣肝氣鬱結多是因為情志不遂或者突然遭受精神上的刺激造成的，會出現情志抑鬱或者易怒，胸肋部或者少腹脹痛，或者咽部有異物感等，在調理上應保持樂觀的心態，事情要多想得開，不要鑽牛角尖。