胎頭高，是孕期腹部檢查時描述胎兒和骨盆之間關係的一種醫學術語，是指此時胎兒還沒有入盆，在腹部懸著。
胎兒是否入盆，由母親的骨盆情況和胎兒自身的發育情況所決定。如果孕婦存在骨盆狹窄，腹部肌肉過於緊張等問題，或者胎兒過大，胎位不正確，羊水過多等，都會造成胎兒不入盆。那麼如何緩解和避免這種情況的發生呢？首先，孕婦可以通過調整姿勢來促進胎兒入盆，孕婦坐下時，注意向前傾斜著就座，讓膝蓋低於臀部，有助於寶寶的背部轉向你的前面並向下移動。如果媽媽體格很棒，腹部肌肉的彈性較好，媽媽的肚子可能就會繃得比較緊，從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。這種情況下寶寶入盆就會更難。所以，為了促使寶寶的頭部入盆，媽媽需要放鬆肚子上的肌肉，並儘量讓腹部向前挺。除此之外，孕婦適當地散步、爬樓梯、做一些運動等等，也可以促進胎兒儘快入盆，但在運動的時候一定要小心謹慎，以免給腹中胎兒造成傷害。一般來說，胎兒在36周就開始入盆，此時孕婦會感到下腹墜脹，且會伴有不規律的宮縮。如果胎兒遲遲不入盆，便要去醫院檢查，明確原因，採取措施，必要時為了母嬰安全，進行剖宮產。
胎兒是否入盆，由母親的骨盆情況和胎兒自身的發育情況所決定。如果孕婦存在骨盆狹窄，腹部肌肉過於緊張等問題，或者胎兒過大，胎位不正確，羊水過多等，都會造成胎兒不入盆。那麼如何緩解和避免這種情況的發生呢？首先，孕婦可以通過調整姿勢來促進胎兒入盆，孕婦坐下時，注意向前傾斜著就座，讓膝蓋低於臀部，有助於寶寶的背部轉向你的前面並向下移動。如果媽媽體格很棒，腹部肌肉的彈性較好，媽媽的肚子可能就會繃得比較緊，從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。這種情況下寶寶入盆就會更難。所以，為了促使寶寶的頭部入盆，媽媽需要放鬆肚子上的肌肉，並儘量讓腹部向前挺。除此之外，孕婦適當地散步、爬樓梯、做一些運動等等，也可以促進胎兒儘快入盆，但在運動的時候一定要小心謹慎，以免給腹中胎兒造成傷害。一般來說，胎兒在36周就開始入盆，此時孕婦會感到下腹墜脹，且會伴有不規律的宮縮。如果胎兒遲遲不入盆，便要去醫院檢查，明確原因，採取措施，必要時為了母嬰安全，進行剖宮產。