多囊卵巢吃什麼[朗讀]

多囊卵巢要儘量少吃含糖量高或是油膩的食物，而應該要多低卡食物如多吃粗糧，月經期間不能吃生冷食物。
多囊卵巢是因為女性體內激素分泌紊亂而導致的，多囊卵巢綜合徵以雄激素的過量產生、持續無排卵、卵巢多囊改變為特點，常伴有胰島素抵抗和肥胖。多囊卵巢綜合徵除藥物治療及手術治療外飲食上應注意控制能量的攝入，應低脂低糖飲食，可以多吃粗糧或適當進食紅薯南瓜等能量較低食物，避免能量過高導致體重增加加重病情，通過飲食及運動最好能減輕體重，控制病情。患者要保證情緒穩定，注意飲食的合理，多鍛鍊，保持良好的生活習慣。保證充足的睡眠，不要過於勞累。多吃蔬菜水果，以健脾利濕、化痰祛痰的食物為優，少吃刺激性食物，多脂多糖的食物也不可多吃，儘量不要喝酒，吃飯不要吃得太飽。多囊卵巢是可以進行治療的，並且能夠基本治癒，所以不用過於擔憂。