月經期間能吃大豆異黃酮嗎[朗讀]

月經期間沒必要吃大豆異黃酮。
大豆異黃酮是一種植物化學元素，屬植物黃酮類，主要來源於豆科植物的莢豆類，大豆中的含量較高，為0.1%～0.5%。大豆異黃酮是黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，一種生物活性物質。從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素。
月經是指伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，在人體內分泌的中樞-下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素髮生周期性變化，隨著這些激素水平的升高，子宮內膜增厚並出現排卵，隨後激素水平便會下降，子宮內膜由於失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經。月經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。經期激素水平低導致免疫力較平時稍弱，不必要在經期嚴格限制飲食的攝入，經期飲食相對於日常飲食可適當蛋白質及碳水化合物類，經期雌激素和孕激素撤退屬於生理性的，不需要額外補充雌激素類似物，干擾性腺軸的作用。