腹瀉喝牛奶好不好[朗讀]

腹瀉時不建議喝牛奶。
牛奶中含有豐富的乳糖，對於亞裔人群，經常會發生乳糖不耐受等情況，會加重腹瀉症狀，因此腹瀉時不建議喝牛奶，如果有需要，可以少量飲用低乳糖牛奶。
導致腹瀉的主要原因有：消化不良、腸道感染、功能性腸病等。消化不良與進食的食物有關，大量進食油膩食物會導致小腸不能夠完全吸收脂肪，剩餘的脂肪會隨著大便排出，導致腹瀉。乳糖不耐受也是常見導致腹瀉的原因，建議長期腹瀉的人可飲用低乳糖牛奶。食用不潔食物會導致腸道感染，進而引發腹瀉，多發生於夏季。腸道病毒感染則多發於兒童，冬季多發。腸道感染要明確病因後遵醫囑進行抗感染治療。腸易激綜合徵多發於年輕人，與精神、飲食等因素相關，也會導致腹瀉。腹瀉時要保證充足飲水，及時補充電解質，避免脫水，進流食，減輕腸道負擔。