過敏性鼻炎的預防主要以環境控制為主，環境控制主要是指避免接觸過敏原和各種刺激物，這是本病治療策略中的一個重要組成部分，但通常很難達到這一目標。
對於經常暴露於高濃度室內過敏原（塵滿、動物皮屑等）的患者，在環境評估之後，建議採用多方面措施避免接觸塵蟎和寵物。對花粉過敏的過敏性鼻炎患者，在空氣中花粉濃度較高的季節進行戶外活動時，最好避開花粉播散的高峰期，以減少症狀發作，但自然暴露於花粉的環境中，患者使用特製的口罩，眼鏡，鼻腔過濾器，花粉阻隔劑及惰性纖維素粉等可減少致敏花粉吸入鼻腔，與結膜接觸，緩解鼻炎症狀，起到預防的作用。對於季節性過敏性鼻炎患者，在花粉濃度高峰期到來之前，提前兩周使用鼻噴糖皮質激素有利於減輕過敏性鼻炎發作時的症狀，有一定的預防作用。
對於經常暴露於高濃度室內過敏原（塵滿、動物皮屑等）的患者，在環境評估之後，建議採用多方面措施避免接觸塵蟎和寵物。對花粉過敏的過敏性鼻炎患者，在空氣中花粉濃度較高的季節進行戶外活動時，最好避開花粉播散的高峰期，以減少症狀發作，但自然暴露於花粉的環境中，患者使用特製的口罩，眼鏡，鼻腔過濾器，花粉阻隔劑及惰性纖維素粉等可減少致敏花粉吸入鼻腔，與結膜接觸，緩解鼻炎症狀，起到預防的作用。對於季節性過敏性鼻炎患者，在花粉濃度高峰期到來之前，提前兩周使用鼻噴糖皮質激素有利於減輕過敏性鼻炎發作時的症狀，有一定的預防作用。