喝生普洱茶的利弊有哪些[朗讀]

普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶茶性較烈，熟茶陳香醇厚。生茶的優缺點具體如下。
生普洱的優點：含有維生素c，維生素e，胡蘿蔔素，茶多酚和氧化物，胺基酸和微量元素等，可以達到清除自由基，抗衰老的作用。經過研究表明，普洱茶的膳食纖維含量較之其他的茶葉更高，而且普洱茶還具有暖胃，降脂減肥，防止動脈硬化，防止冠心病，甚至可以有一定預防癌症的作用。此外，中醫學也普遍認為普洱茶具有清熱消暑，解毒消食，利尿，延年益壽等功效。
生普洱的缺點：生普洱中含有大量的鞣酸，鞣酸可以和人體中的鈣、鐵等元素結合，不利於微量元素的吸收，因此兒童、孕婦以及微量元素缺乏的人群不要飲用普洱；普洱茶中的茶鹼會抑制胃內磷酸二酯酶活性，導致胃壁細胞分泌大量胃酸，胃酸過多容易影響潰瘍的癒合，因此患有胃潰瘍的人群不宜多喝普洱。