孕婦血壓高吃什麼[朗讀]

懷孕期間出現高血壓，在平時飲食方面需要注意做到低鹽低脂肪飲食。
孕婦血壓高少吃脂肪含量高的食物如蛋糕、冰淇淋等，食鹽的攝入量也需要控制，避免食用腌制食品。可以適量的多吃一些新鮮蔬菜和水果等，吃一些優質蛋白的食物，特別是一些瘦肉，如牛肉、羊肉，或者是海產品裡面的魚蝦，這一類的食物對於血壓不會有太高的影響，還能補充孕婦及胎兒所需營養。
平時還需要注意保持心情舒暢、不要有太大的壓力、養成良好的生活習慣、避免熬夜或過度勞累。血壓過高的時候，應在醫生指導下通過藥物治療控制血壓。孕期可以吃硝苯地平或者拉貝洛爾，這一類的藥物對胎兒影響小。在藥物的治療同時，要做好生活情緒的管理，避免情緒波動過大。同時要注意保證充足的休息，避免熬夜、勞累。