懷孕4周內的注意事項是什麼[朗讀]

懷孕4周內要避免有毒有害的物質以及放射線的接觸、注意葉酸的補充，保持良好的生活習慣，和愉悅的心情，定期產檢。
懷孕4周就是早孕期，在早孕期間，孕婦一定要避免有毒有害的物質以及放射線的接觸。因為這個時期胚胎對於外界的致畸因素較為敏感，也是胚胎髮育的關鍵時期，因此孕婦要儘量避免感冒，少去人多的地方，避免有太多服用藥物和接觸放射線的機會。定期及時複查超聲了解胚胎形成的情況。
在早孕期間，還要注意葉酸的補充，要求在孕前3個月到孕後3個月補充葉酸，每天補充0.4～0.8mg的葉酸，可以有效地避免胎兒神經管畸形。在這個時期，孕婦要適當減少活動，避免出現腹痛和陰道出血的症狀。如果出現這種症狀，一定要到醫院就診，排除宮外孕，確認宮內懷孕後要適當給予保胎治療。有一些寒性大和有活血功能的食物不要吃，可以多吃一些粗糧，不要挑食，注意攝入均衡的營養，避免劇烈運動，禁忌性生活，定期產檢。