愛自己最好的方式是什麼[朗讀]

3種方式學會愛自己，愛自己，就是了不起。
1.擁抱自己的身體。
你可以充滿愛的把手放在心口，感受內在的感覺。
也可以擁抱一下自己，體驗它。
2.和內心對話，夸一夸自己。
經常夸一夸自己，人就會變得快樂了，快樂多了，好運也會越來越多。
3.相信自己是獨一無二的。
你本身就是獨一無二的，這種存在本身就很奇妙。
想一想就應該會覺得歡喜。