男童愛喝飲料，喉嚨布滿「鵝卵石」是怎麼回事？
夏天來了，天氣越來越熱，在太陽下曬了幾個小時，最舒服的事情莫過於來一大杯冷飲了。而最近有這樣一個新聞，10歲的龍龍酷愛喝飲料，基本把可樂和果汁當水喝。三個月前，他開始咳嗽，並逐日頻繁。經查，龍龍的咽喉壁上，密密麻麻附著許多「鵝卵石」——淋巴濾泡增生。這還不是個例，26歲杭州小伙小張龍龍一樣酷愛喝飲料，在家從來不喝水，渴了就是冰紅茶可樂等碳酸飲料。導致糖尿病酮症酸中毒，體內水、電解質、酸鹼平衡嚴重紊亂，不治療甚至會危及生命。
常喝飲料有什麼危害？
除了以上說到的症狀，過量攝入飲料還有很多危害。
壞處一：促進肥胖。
目前的研究證據已經可以肯定，多喝甜飲料會有效地促進肥胖。絕大多數流行病學調查和干預實驗都表明，攝入甜飲料會促進體重的增加，而減少甜飲料攝入有利於體重控制。減肥的妹子和帥哥看了之後，快點扔掉手中的飲料瓶吧。
壞處二：促進腎結石。
在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那麼應當和草酸、鈣什麼的關係比較大，很少會想到它和甜飲料相關。其實，美國是個腎結石高發大國，和其國民的甜飲料高消費關係不小。
在有關甜飲料和腎結石關係的流行病學研究當中，有5項都表明甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險有顯著性的相關。研究者分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。
壞處三：降低營養素攝入量。
一些研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃的較少。這可能是因為甜飲料占了肚子，正餐時食慾下降的緣故。
對於發育期的兒童少年來說，這實在不是一個好消息：造成虛胖。還有研究提示，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質攝入不足。
壞處4：促進骨質疏鬆和骨折。
研究還發現，喝甜飲料越多的人，奶類產品就喝得越少，鈣的攝入量也越低。
有兩項研究表明甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯繫，也有研究提示，甜飲料喝得多，會帶來骨折危險增加的趨勢。
壞處五：促進齲齒。
有多項研究表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險有正相關。其實，在西方國家當中，喝甜飲料常常是用吸管的，酸性十足的甜飲料並不一定會直接接觸到牙齒。蛀牙危險的增加，很可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。
夏天來了，天氣越來越熱，在太陽下曬了幾個小時，最舒服的事情莫過於來一大杯冷飲了。而最近有這樣一個新聞，10歲的龍龍酷愛喝飲料，基本把可樂和果汁當水喝。三個月前，他開始咳嗽，並逐日頻繁。經查，龍龍的咽喉壁上，密密麻麻附著許多「鵝卵石」——淋巴濾泡增生。這還不是個例，26歲杭州小伙小張龍龍一樣酷愛喝飲料，在家從來不喝水，渴了就是冰紅茶可樂等碳酸飲料。導致糖尿病酮症酸中毒，體內水、電解質、酸鹼平衡嚴重紊亂，不治療甚至會危及生命。
常喝飲料有什麼危害？
除了以上說到的症狀，過量攝入飲料還有很多危害。
壞處一：促進肥胖。
目前的研究證據已經可以肯定，多喝甜飲料會有效地促進肥胖。絕大多數流行病學調查和干預實驗都表明，攝入甜飲料會促進體重的增加，而減少甜飲料攝入有利於體重控制。減肥的妹子和帥哥看了之後，快點扔掉手中的飲料瓶吧。
壞處二：促進腎結石。
在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那麼應當和草酸、鈣什麼的關係比較大，很少會想到它和甜飲料相關。其實，美國是個腎結石高發大國，和其國民的甜飲料高消費關係不小。
在有關甜飲料和腎結石關係的流行病學研究當中，有5項都表明甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險有顯著性的相關。研究者分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。
壞處三：降低營養素攝入量。
一些研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃的較少。這可能是因為甜飲料占了肚子，正餐時食慾下降的緣故。
對於發育期的兒童少年來說，這實在不是一個好消息：造成虛胖。還有研究提示，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質攝入不足。
壞處4：促進骨質疏鬆和骨折。
研究還發現，喝甜飲料越多的人，奶類產品就喝得越少，鈣的攝入量也越低。
有兩項研究表明甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯繫，也有研究提示，甜飲料喝得多，會帶來骨折危險增加的趨勢。
壞處五：促進齲齒。
有多項研究表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險有正相關。其實，在西方國家當中，喝甜飲料常常是用吸管的，酸性十足的甜飲料並不一定會直接接觸到牙齒。蛀牙危險的增加，很可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。