冬天來了，氣溫下降。好多人都說，哎呀老寒腿又犯了。很多人都認為，「老寒腿」是被凍出來的，其實，寒冷並非導致關節炎的原因。老寒腿的真正病根其實應該是在關節軟骨。老寒腿就是膝關節軟骨的一種退行性病變，由於膝關節軟骨退化，關節失去軟骨的保護導致關節直接摩擦出現的骨性關節炎、骨質增生、骨刺等多種骨病。之所以很多人誤以為關節炎是凍出來的，可能與關節炎患者往往遇冷就會感到疼痛加重有關。寒冷雖然會加劇關節疼痛，但並不代表寒冷會導致骨關節炎。
千萬不要認為患了骨關節炎，多活動就好了。很多患者覺得體育鍛鍊能「松一下骨」，緩解疼痛症狀。這是一個誤區。在骨關節炎急性發作、出現疼痛時，正確的做法是多休息。骨關節炎的出現如同人的衰老一樣，是個不可逆的過程。對關節的保護，要落實在平時的每一個生活細節中，減少「老寒腿」發生。
千萬不要認為患了骨關節炎，多活動就好了。很多患者覺得體育鍛鍊能「松一下骨」，緩解疼痛症狀。這是一個誤區。在骨關節炎急性發作、出現疼痛時，正確的做法是多休息。骨關節炎的出現如同人的衰老一樣，是個不可逆的過程。對關節的保護，要落實在平時的每一個生活細節中，減少「老寒腿」發生。