我來終結這個問題了，當你在糾結要不要刪除對方好友的時候，問自己五個問題，你就會立馬清楚自己下一步應該怎麼做了：
1.被拒絕了之後，我能不能正常經營我自己的生活，能不能不受到這次拒絕的影響。
2.我身邊還有沒有其他的備選？或者說，有沒有還不錯的女生平時可以接觸一下。
3.我之前有沒有經常消息轟炸對方？有沒有出現那種我給她發了一整個手機螢幕的消息，結果她過了十幾個小時才回復我的經歷。
4.我每天會花多長時間來關注這個人的動態？追求這個人的意義，對於我來說有多大。
5. 我被這個人拒絕了之後會不會心灰意冷，會不會覺得自己自信心受挫，感覺自己沒有價值。
相信看完這5個問題之後，你已經知道我想表達什麼了：如果你特別看重這個人，這個人拒絕你之後你不僅沒有其他的備選項，而且自己的情緒也會受到很大的干擾，你的心情會跌到谷底，那麼我覺得你最好還是刪除對方的聯繫方式。
如果這段追求對你而言，不過是一次大膽地嘗試，對方就算不喜歡你，你也可以接受，那麼完全沒有必要刪除對方的聯繫方式。
簡而言之：正常追求，但是失敗了，沒必要刪除；你一直都在「舔」別人，結果追失敗了，一定要刪除。
我之前經常強調一件事：追求一個人，真的沒有我們大部分人想的那麼意義重大。
什麼叫追求？在我看起來這真的是一個特別簡單的事情：我覺得你人不錯，所以我就主動接近你，創造一下我們相處的機會，在這個相處的過程當中我們彼此熟悉，互相評估一下對方和自己合適不合適。如果合適最好，但是如果不合適也沒有關係。
——任何在心態和實操上背離了這個初衷的追求，都是錯誤的追求。
如果你是正確的追求方式，就算被對方拒絕了之後你心態也不會變得特別糟糕：因為你們只是不合適而已，根本不是什麼大事。
就好像雪碧很好喝，但是在你打算減肥的時候，你會選擇元氣森林或者農夫山泉——不是雪碧不好，而是雪碧的屬性和你目前的訴求不符合罷了。
判斷自己的心態是否正確，就看你對「你不是我喜歡的類型」這句話是什麼反應：
如果你雖然感覺到有些難過和失落，但是表示理解和接納，那麼說明你的心態是十分正確的；
但是如果你覺得深深地受挫，感覺自己的生活一下子空空落落的，那麼你就需要好好反思一下自己了——是不是你把對方這個人，把追求這件事，看的太過重要了？
所以，如果你調整了自己的心態，那麼其實留著對方的聯繫方式也沒什麼。之前我知乎私信里好幾個人都在問我這樣的問題，而且還問我後續和對方還有沒有可能。
我當時的回覆就是：有可能，但是你什麼都不用額外做，把自己的生活經營的很好很有趣就足夠了，多發發朋友圈，大機率對方都會回頭來找你。
後續他們給我回復的時候，都特別激動的告訴我「你神了！你怎麼知道這個人會回來找我？」
這一點都不神奇，甚至都可以說，這在某種程度上都是必然的：
只要你當初在追求對方的時候沒有給這個人留下很差的印象，對方拒絕你無非就是要麼覺得你們不合適，要麼就是覺得你沒有吸引到自己。所以在這個時候如果你端正心態，就當成普通朋友，過好自己的生活，隔三差五找對方聊聊天，對方難免會重新燃起來對你的探索欲，回來找你是特別正常的。
相反，如果你在追求的過程當中一直在死纏爛打，給對方留下了十分差勁的印象，並且你在分手之後根本沒辦法經營好自己的生活，那麼趕緊拉黑對方才是最好的選擇——因為留著對方，除了讓你心態失衡，可能後續繼續去騷擾這個人之外，沒有任何的作用。
刪除好友，是給你們兩個人留一個最後的體面，並且你刪除這個人之後，也應該以此為戒：下次再遇到追求別人的時候，不要把追求視為你自己的全部生活。
以上，就是對於這個問題的分析：
如果你的心態正常，那麼對方拒絕你對於你而言不過是一個可以接受的結果，所以沒有必要刪除，過好自己的生活重塑吸引力即可；
如果你在追求的時候就已經心態失衡，那麼在這個時候最好還是選擇刪除對方，因為對方的持續存在，對於你而言並不是什麼有積極意義的事情。
1.被拒絕了之後，我能不能正常經營我自己的生活，能不能不受到這次拒絕的影響。
2.我身邊還有沒有其他的備選？或者說，有沒有還不錯的女生平時可以接觸一下。
3.我之前有沒有經常消息轟炸對方？有沒有出現那種我給她發了一整個手機螢幕的消息，結果她過了十幾個小時才回復我的經歷。
4.我每天會花多長時間來關注這個人的動態？追求這個人的意義，對於我來說有多大。
5. 我被這個人拒絕了之後會不會心灰意冷，會不會覺得自己自信心受挫，感覺自己沒有價值。
相信看完這5個問題之後，你已經知道我想表達什麼了：如果你特別看重這個人，這個人拒絕你之後你不僅沒有其他的備選項，而且自己的情緒也會受到很大的干擾，你的心情會跌到谷底，那麼我覺得你最好還是刪除對方的聯繫方式。
如果這段追求對你而言，不過是一次大膽地嘗試，對方就算不喜歡你，你也可以接受，那麼完全沒有必要刪除對方的聯繫方式。
簡而言之：正常追求，但是失敗了，沒必要刪除；你一直都在「舔」別人，結果追失敗了，一定要刪除。
我之前經常強調一件事：追求一個人，真的沒有我們大部分人想的那麼意義重大。
什麼叫追求？在我看起來這真的是一個特別簡單的事情：我覺得你人不錯，所以我就主動接近你，創造一下我們相處的機會，在這個相處的過程當中我們彼此熟悉，互相評估一下對方和自己合適不合適。如果合適最好，但是如果不合適也沒有關係。
——任何在心態和實操上背離了這個初衷的追求，都是錯誤的追求。
如果你是正確的追求方式，就算被對方拒絕了之後你心態也不會變得特別糟糕：因為你們只是不合適而已，根本不是什麼大事。
就好像雪碧很好喝，但是在你打算減肥的時候，你會選擇元氣森林或者農夫山泉——不是雪碧不好，而是雪碧的屬性和你目前的訴求不符合罷了。
判斷自己的心態是否正確，就看你對「你不是我喜歡的類型」這句話是什麼反應：
如果你雖然感覺到有些難過和失落，但是表示理解和接納，那麼說明你的心態是十分正確的；
但是如果你覺得深深地受挫，感覺自己的生活一下子空空落落的，那麼你就需要好好反思一下自己了——是不是你把對方這個人，把追求這件事，看的太過重要了？
所以，如果你調整了自己的心態，那麼其實留著對方的聯繫方式也沒什麼。之前我知乎私信里好幾個人都在問我這樣的問題，而且還問我後續和對方還有沒有可能。
我當時的回覆就是：有可能，但是你什麼都不用額外做，把自己的生活經營的很好很有趣就足夠了，多發發朋友圈，大機率對方都會回頭來找你。
後續他們給我回復的時候，都特別激動的告訴我「你神了！你怎麼知道這個人會回來找我？」
這一點都不神奇，甚至都可以說，這在某種程度上都是必然的：
只要你當初在追求對方的時候沒有給這個人留下很差的印象，對方拒絕你無非就是要麼覺得你們不合適，要麼就是覺得你沒有吸引到自己。所以在這個時候如果你端正心態，就當成普通朋友，過好自己的生活，隔三差五找對方聊聊天，對方難免會重新燃起來對你的探索欲，回來找你是特別正常的。
相反，如果你在追求的過程當中一直在死纏爛打，給對方留下了十分差勁的印象，並且你在分手之後根本沒辦法經營好自己的生活，那麼趕緊拉黑對方才是最好的選擇——因為留著對方，除了讓你心態失衡，可能後續繼續去騷擾這個人之外，沒有任何的作用。
刪除好友，是給你們兩個人留一個最後的體面，並且你刪除這個人之後，也應該以此為戒：下次再遇到追求別人的時候，不要把追求視為你自己的全部生活。
以上，就是對於這個問題的分析：
如果你的心態正常，那麼對方拒絕你對於你而言不過是一個可以接受的結果，所以沒有必要刪除，過好自己的生活重塑吸引力即可；
如果你在追求的時候就已經心態失衡，那麼在這個時候最好還是選擇刪除對方，因為對方的持續存在，對於你而言並不是什麼有積極意義的事情。