雲南桃膠的功效與作用[朗讀]

核心功效
美容養顏、潤腸通便、增強抵抗力。
簡介
雲南桃膠指產自雲南的桃膠。桃膠指樹皮中分泌出來的樹脂，具有和血，通淋，止痢之功效。用於血瘕，石淋，痢疾，腹痛，糖尿病，乳糜尿。
功效與作用
1、美容養顏：桃膠含有豐富纖維素和膠原蛋白，可以滋潤養膚，同時促進人體的新陳代謝和血液循環系統，具有美容養顏的功效。
2、潤腸通便：桃膠有潤腸道的功效，還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的功效。
3、增強抵抗力：食用桃膠能為機體補充蛋白，進而提高機體內部的組織的生成，有增強體質、增強抵抗力的功效。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
木瓜燉桃膠：桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹鬆軟;將泡軟的桃膠仔細清洗，掰成小塊兒;桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右;木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。