羅漢果泡茶的功效與作用[朗讀]

核心功效
清熱涼血、清咽利喉、清肺保肝。
羅漢果的簡介
羅漢果是一種常見的中藥材，國家衛生部公布的首批藥食兩用名單里就有它。主要產於廣西一些地區，因其味道甘甜，且有清咽利喉、生津止渴、止咳化痰的作用，所以慢性咽炎、喉嚨干癢、乾咳等症患者常用來泡水喝。
功效與作用
1、清熱涼血，羅漢果性涼味甘，中醫認為其有清熱、止咳、涼血、利咽的作用，所以痰熱咳嗽、肺熱、陽盛、外感邪熱等熱病患者初期或後期用羅漢果泡水可以清熱瀉火、生津止渴、止咳化痰。
2、清咽利喉，中國藥典記載羅漢果「清咽利喉、利咽開音」，如果有感到喉嚨干癢、喉嚨上火等症狀，每天用大約三分之一個羅漢果開水沖泡飲用，堅持10來天可以調整好嗓子。
3、清肺保肝，羅漢果歸肺、大腸經，長期吸煙、經常飲酒或者久呆室內呼吸不到室外新鮮空氣的人可用羅漢果泡水喝對肺部進行清洗養護。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
過敏體質者、寒涼體質者、腹瀉患者、夜尿患者。
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
羅漢果茶：
1、把羅漢果沖洗乾淨，掰成小塊。
2、抓一小把茶葉，放入茶壺中，倒入開水沖泡。
3、蓋上蓋子悶5-10分鐘即可飲用。