秋葵吃多了有什麼壞處[朗讀]

秋葵吃多了很容易出現拉肚子的情況，因為秋葵性偏寒，食用會增強腸道的滑利性。並且秋葵中含有大量的膠質成分，具有滋潤和促進腸道運動的成分，食用具有很強的通便的作用。特別是對於本身脾胃虛寒的人群，秋葵吃多了極易引起腹瀉。
秋葵吃多了有什麼壞處。
秋葵雖然被稱為綠色人參，適當吃秋葵能夠獲取一定的營養物質促進身體健康，但是吃多了對人體也是害的。秋葵性偏寒，食用會增強腸道的滑利性。並且秋葵中含有大量的膠質成分，具有滋潤和促進腸道運動的成分，食用具有很強的通便的作用。秋葵吃過多很容易出現拉肚子的情況，特別是對於本身脾胃虛寒的人群。
秋葵不適宜什麼人吃。
1、腎結石和高尿酸者：由於秋葵中含有較多的鉀元素和草酸鈣，腎結石和高尿酸者吃後不僅不利於病情的恢復，還會加重病情。
2、體質容易過敏者：因為秋葵它有大量的黏液蛋白和一些絨毛，這些物質可以說都是一些天然的過敏源，如果體質容易過敏者吃後可能會引發一些過敏的性狀。
3、寒性體質者：秋葵是一種性寒的蔬菜，會影響人體內陰陽平衡，一些寒氣重的人還有體質偏涼的人都是不太適合吃秋葵的。因為這種人食用秋葵過多，會導致體內寒氣過重，從而會引發各種各樣的問題。