怎麼改善油性敏感肌膚[朗讀]

改善油性敏感肌膚的方法：1、保證肌膚清潔，選用溫和的胺基酸洗面奶，早晚各洗一次臉部肌膚，如果出油很嚴重，可以在中午的時候再洗一次。2、保持飲食規律和充足的睡眠，避免食用辛辣的食物，還要做好防曬，減少日曬次數。3、給肌膚補充水分，可以通過喝水的方式補水，也可以通過濕敷或者補水噴霧來補充水分。4、肌膚泛紅、瘙癢、發熱時，可以用冰毛巾冷敷，也可以用蘆薈膠敷臉來舒緩鎮靜肌膚。
1、適量的清潔：不能因為是油性肌膚就大量使用控油或清潔力度大的產品，因為是油性敏感肌膚，所以儘量要選擇溫和的潔面乳來清潔，要避免過度清潔，可以使用胺基酸洗面奶，一天洗臉兩次。
2、減少刺激：吃的食物太辣，所處的環境溫度太高，日曬，熬夜或者過於焦慮和緊張等都會影響刺激到肌膚，所以想要改善油性敏感肌膚，就要飲食規律健康，睡眠充足，並做好防曬。
3、補充水分：其實，大多數肌膚油脂分泌旺盛都是因為缺乏水分而導致的，所以我們不能一味地去控油，而是要給肌膚補充水分。除此之外，還可以多喝水，讓身體和皮膚油脂含量恢復平衡，減少出油量。
4、舒緩鎮靜肌膚：油性敏感肌雖然很油，但它依然存在敏感肌膚的特點，護理不當就會出現泛紅、瘙癢、發熱等現象。所以，對於這種情況我們要做的就是舒緩鎮靜肌膚，可以用冰毛巾冷敷，也可以用蘆薈膠敷臉。