螞蟻森林保護罩的獲得步驟是：1、打開支付寶，選擇「我的」選項，進入支付寶介面。2、選擇頁面上端的「螞蟻會員」的選項。3、下滑頁面，找到「熱門權益」，下面便會有「螞蟻森林能量保護罩」。4、選中「螞蟻森林能量保護罩」。5、點擊進入後，有個「200積分」的選項，點擊即可獲取能量保護罩。螞蟻森林是一項旨在帶動公眾低碳減排的公益項目，每個人的低碳行為在螞蟻森林裡可計為"綠色能量"
螞蟻森林能量產生規則：
1、行走，行走的步數越多，次日生產的能量越多。步數的記錄，以行走後打開支付寶的步數為準，每天行走產生的能量上限為296g
2、淘票票購買電影票，演出票，能量為180g/筆，上限為每月10筆。
3、線下支付，每筆線下超過1元的支付都能產生能量，5g/筆。每天最多10筆，超過10筆沒有能量產生。
4、購買火車票，在12306/飛豬上購票，使用支付寶付款會產生能量。136g/筆。每月上限10筆。
5、生活繳費，使用支付寶繳納水電費，燃氣費。能量為262g每筆，上限10筆/月。
6、預約挂號，上限5筆/月，能量227g/筆。
7、乘坐地鐵，公交，每次52g，每天最多5次。
8、電子發票，5筆/天，能量為5g/筆。
9、單車騎行，超過3分鐘會有能量產生，每分鐘1、8g，單次上限30分鐘，單日上限88分鐘，每天最多可獲得158、4g能量。
螞蟻森林能量產生規則：
1、行走，行走的步數越多，次日生產的能量越多。步數的記錄，以行走後打開支付寶的步數為準，每天行走產生的能量上限為296g
2、淘票票購買電影票，演出票，能量為180g/筆，上限為每月10筆。
3、線下支付，每筆線下超過1元的支付都能產生能量，5g/筆。每天最多10筆，超過10筆沒有能量產生。
4、購買火車票，在12306/飛豬上購票，使用支付寶付款會產生能量。136g/筆。每月上限10筆。
5、生活繳費，使用支付寶繳納水電費，燃氣費。能量為262g每筆，上限10筆/月。
6、預約挂號，上限5筆/月，能量227g/筆。
7、乘坐地鐵，公交，每次52g，每天最多5次。
8、電子發票，5筆/天，能量為5g/筆。
9、單車騎行，超過3分鐘會有能量產生，每分鐘1、8g，單次上限30分鐘，單日上限88分鐘，每天最多可獲得158、4g能量。