天冷穿得少容易變胖?這有沒有科學依據[朗讀]

這種說法沒有科學依據。
人體變胖或變瘦主要與攝入的熱量和消耗的熱量是否平衡有關。如果攝入的熱量大於消耗的熱量，多餘的熱量會被身體轉化為脂肪儲存起來，導致體重增加。反之，如果攝入的熱量小於消耗的熱量，身體會通過分解脂肪來獲取能量，體重就會下降。
雖然寒冷的環境會導致人們更傾向於攝入高熱量食物以產生熱量來抵禦寒冷，但這並不意味著穿得少就一定會變胖。如果攝入的熱量超過了身體需要的熱量，無論穿得多還是少，都會導致體重增加。
此外，人體脂肪的堆積和消耗也與遺傳、激素水平、年齡、性別等因素有關，而與寒冷或穿著多少沒有直接關係。
因此，穿得少並不會直接導致變胖。然而，為了健康和美觀，還是應該根據氣溫變化合理增添衣物，並保持均衡的飲食和適當的運動。