什麼是情緒,情緒的本質是什麼[朗讀]

人類所有的情緒，本質上都是激素分泌的結果。
養生的生活方式，能夠用身心健康倒逼你做出很多正確的選擇。
主動科學調節多巴胺和內啡肽，遠離貪嗔痴和避免獎懲錯逆。
正心正念的第一步，不是求全而是求真，透過著相迷霧，覺察這個世界的真相。