@dengsheng
可以關門關窗睡覺，但不建議長時間這樣做。雖然關門關窗可以提供一個相對安靜和舒適的睡眠環境，但長時間這樣做可能會導致室內空氣品質下降，增加細菌、病毒等病原體的滋生和傳播風險。此外，關門關窗還可能增加室內二氧化碳濃度，影響睡眠質量。
因此，建議每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮和流通。特別是在緊閉門窗的房間內使用空調、暖氣等設備時，更應注意室內空氣品質的問題。如果擔心噪音等干擾，可以
選擇在白天開窗通風，或者在睡前開門窗通風一段時間，確保室內充滿新鮮空氣後再關閉門窗睡覺。這樣可以既保證睡眠質量，又避免長時間關門關窗帶來的健康風險。