大魚際拔筋出現疼痛的經常出現要素有肌肉拉傷、軟組織損傷、腕管綜合徵等，不同要素處置方法不同，可啟動休息、冷敷、熱敷、藥物、手術等治療。
肌肉拉傷
在大魚際拔筋時，由於用力不當等要素造成肌肉拉傷，可出現疼痛。應中止鍛鍊，留意休息。在 72 小時內可啟動冷敷，緩解疼痛，增加腫脹。72 小時後可熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。疼痛嚴重時可口服布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥物。
軟組織損傷
大魚際部位的肌肉、韌帶等軟組織損傷，可惹起疼痛。可啟動休息、冷敷、熱敷、藥物等治療。
腕管綜合徵
正中神經在腕管內受壓惹起的疾病，經常出現症狀包括手部麻木、疼痛、有力等。在大魚際拔筋時，腕管內壓力參與，可造成疼痛減輕。可啟動休息、制動、腕管內注射皮質類固醇、口服布洛芬等止痛藥物，嚴重時需手術治療。
大魚際拔筋時出現疼痛還或許是其他要素，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。
肌肉拉傷
在大魚際拔筋時，由於用力不當等要素造成肌肉拉傷，可出現疼痛。應中止鍛鍊，留意休息。在 72 小時內可啟動冷敷，緩解疼痛，增加腫脹。72 小時後可熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。疼痛嚴重時可口服布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥物。
軟組織損傷
大魚際部位的肌肉、韌帶等軟組織損傷，可惹起疼痛。可啟動休息、冷敷、熱敷、藥物等治療。
腕管綜合徵
正中神經在腕管內受壓惹起的疾病，經常出現症狀包括手部麻木、疼痛、有力等。在大魚際拔筋時，腕管內壓力參與，可造成疼痛減輕。可啟動休息、制動、腕管內注射皮質類固醇、口服布洛芬等止痛藥物，嚴重時需手術治療。
大魚際拔筋時出現疼痛還或許是其他要素，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。