@loubuyu
腿部不易伸展或許是由於多種要素造成的，包括肌肉緊張、關節僵硬、
運動損傷、神經系統疾病等。
肌肉緊張長時期
堅持一種姿態、缺乏運動、受傷等要素都或許造成腿部肌肉緊張。肌肉緊張會影響腿部的柔韌性，造成伸展困難。
關節僵硬年齡增長、受傷、炎症、缺乏運動等要素都或許造成關節僵硬。關節僵硬會影響腿部的活動範圍，造成伸展困難。
運動損傷肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折等運動損傷都或許造成腿部疼痛和活動受限，從而影響腿部的伸展。
神經系統疾病某些神經系統疾病，如帕金森病、腦卒中等，或許會影響腿部的運動控制，造成腿部伸展困難。
腿部不易伸展還或許有其他要素，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。