患感冒時嗓子不舒服能否食用青椒[朗讀]

患感冒時嗓子不舒適可以過量食用青椒。
青椒富含維生素 c、維生素 a 和維生素 e，以及鉀、鎂、鐵、鋅、鈣等多種營養成分，感冒時過量食用可以補充身體所需的營養，有助於維持身體安康。
但是，青椒具有一定的撫慰性，過量食用或許會撫慰嗓子，減輕不適症狀。另外，感冒時消化性能或許會削弱，過量食用青椒還或許惹起胃腸不適。
因此，建議患感冒時嗓子不舒適的患者過量食用青椒，烹飪時可選擇煮、蒸、燉等方式，防止煎、炸、烤等方式，以增加對嗓子的撫慰。同時，還應多喝水，多休息，促進身體康復。