慢性腿部和腳部麻木該如何應對[朗讀]

慢性腿部和腳部麻木的要素有很多，或許與神經受壓、糖尿病神經病變、缺乏某些營養素等有關。可以經過生活方式調整、物理治療、藥物治療等方法應對。以下是一些經常出現的應對方法：
改動生活方式
堅持良好的姿態，防止長時期堅持同一姿態。過度鍛鍊，有助於改善部分血液循環。留意腿部保暖，防止受涼。
物理治療
經過按摩、熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，可以緩解腿部和腳部麻木的症狀。
藥物治療
在醫生的指點下服用維生素 b2、甲鈷胺等神運營養藥物，可以改善神經性能，緩解麻木症狀。
病因治療
假設腿部和腳部麻木是由某些疾病惹起的，則要求啟動病因治療，例如腰椎間盤突出症可以經過手術治療，糖尿病神經病變可以經過控制血糖等方法治療。
慢性腿部和腳部麻木的要素有很多，假設繼續出現或伴有疼痛、有力等症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。