@cxxli
腰椎間盤突出症造成細微疼痛繼續時期長，可經過
生活控制、物理治療、藥物治療等措施改善。
生活控制堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持一種姿態，儘量防止彎腰搬重物，留意腰部保暖。
物理治療可採用熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，以促進血液循環，減輕肌肉痙攣，緩解疼痛。
藥物治療假設疼痛較為清楚，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎症反響，緩解疼痛。也可以經常使用肌肉鬆弛藥，如乙哌立松、氯唑沙宗等，以緩解肌肉緊張和疼痛。
要求留意的是，假設腰椎間盤突出症造成的細微疼痛繼續時期長，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療，不要自行用藥，以免惹起不良反響。