@p2p
膝蓋細微疼痛和腰部疼痛或許是由不同的要素惹起的，要求區分啟動剖析。
膝蓋細微疼痛或許是由
運動損傷、關節炎、滑囊炎、痛風、病毒感染、風濕性關節炎、骨質疏鬆症等惹起。假設疼痛繼續減輕，建議及時就醫，以明白病因。
腰部疼痛或許是由肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎結石、尿路感染等惹起。假設疼痛繼續減輕，建議及時就醫，以明白病因。
假設膝蓋和腰部同時出現疼痛，或許是由於運動不當、長時期
堅持不良姿態等要素惹起的。
在日常生活中，應留意堅持正確的姿態，防止長時期堅持同一姿態，適當啟動體育鍛鍊，防止猛烈運動，防止過度勞累，留意保暖等。
假設疼痛繼續減輕，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性治療。