腳踝骨折一個月後拆除石膏無骨痂該如何處理[朗讀]

腳踝骨折一個月後撤除石膏無骨痂構成，首先不要過於緊張，由於骨折的恢復要求較長時期。可以先嘗試啟動康復鍛鍊，同時留意飲食和休息，以促進骨折癒合。
骨折後，骨痂的構成通常要求 4～8 周。因此，在骨折後一個月時，即使沒有發現清楚的骨痂，也不一定意味著骨折癒合不良。
在石膏撤除後，可以末尾啟動適當的康復鍛鍊，以協助恢復踝關節的活動度和肌肉力氣。這可以包括腳踝的屈伸、內外翻和旋轉等舉措。
在啟動康復鍛鍊的同時，要求留意維護骨折部位，防止遭到外力的影響。可以經常使用拐杖或助行器輔佐行走，直到骨折完全癒合。
另外，飲食上留意補充足夠的蛋白質、鈣和維生素，以協助骨折癒合。同時，堅持充足的睡眠和防止過度勞累，也有助於骨折的恢復。
假設骨折部位繼續疼痛、腫脹或出現其他異常狀況，建議及時就醫，以啟動進一步的審核和治療。