@kaka917
躺著抬腳時感到腰痛或許與肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損等要素有關，詳細如下：
肌肉拉傷假設啟動了猛烈的
運動或體力休息，或許會造成腰部肌肉拉傷，在躺著抬腳時由於肌肉的收縮和拉伸，會惹起腰部疼痛。
腰椎間盤突出腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成腰痛和下肢放射痛。躺著抬腳時，或許會參與椎間盤的壓力，造成疼痛減輕。
腰肌勞損長時期
堅持一種姿態，如久坐、久站等，或許會造成腰肌勞損。躺著抬腳時，腰部肌肉或許會被拉伸，造成疼痛。
假設腰痛症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。