搬重物後出現腰痛和小腹痛的要素或許是肌肉拉傷、腰椎間盤突出等，建議經過休息、藥物治療、物理治療等方式處置。
肌肉拉傷
搬重物時要求腰部和腹部肌肉的用力，假設用力不當或許造成肌肉拉傷，惹起腰痛和小腹痛。建議在 72 小時內經常使用冰袋對部分啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。72 小時後可改為熱敷或紅外線照射，以促進血液循環和炎症衰退。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會由於搬重物而減輕，造成神經根受壓，惹起腰痛、小腹痛、腿痛等症狀。建議在急性期臥床休息，口服布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎鎮痛藥物，也可在專業人士指點下啟動腰椎牽引、按摩、理療等治療。
出現上述症狀還或許與其他要素有關，如輸尿管結石等，假設繼續不緩解，建議及時前往醫院就診，明白病因，規範治療，藥物需在醫生指點下經常使用。
肌肉拉傷
搬重物時要求腰部和腹部肌肉的用力，假設用力不當或許造成肌肉拉傷，惹起腰痛和小腹痛。建議在 72 小時內經常使用冰袋對部分啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。72 小時後可改為熱敷或紅外線照射，以促進血液循環和炎症衰退。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會由於搬重物而減輕，造成神經根受壓，惹起腰痛、小腹痛、腿痛等症狀。建議在急性期臥床休息，口服布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎鎮痛藥物，也可在專業人士指點下啟動腰椎牽引、按摩、理療等治療。
出現上述症狀還或許與其他要素有關，如輸尿管結石等，假設繼續不緩解，建議及時前往醫院就診，明白病因，規範治療，藥物需在醫生指點下經常使用。